ayo gusti,,, semangat,,, harus mulai pagi mu dengan semangat. Walau badan masih capek, tapi harus mulai dengan hidup sehat. Harus bangun jam 5 pagi. tapi klo gak bisa jam 6 juga boleh,,,, hehehhe,,, langsung mandi, trus mnum obat, langsung sholat, abis itu minum SHAKE dulu,,, baru maen sepedan muter2 kota banda aceh selama 1 jam. balik ke rumah, beres-beres dan jam 9 mulai aktifitas seperti biasa. Di depan komputer, hehehe.....
klo jam 10 udah laper, mnum lagi shake nya,, inget... jangan ngemil,,, jam 11.30 minum tuch obat,,,, jam 12.00 teng-teng ini nech saat-saat yang di tunggu, MAKANNNNN,,, boleh makan sepuas nya, tapi jangan kekenyangan,,, hehehhe,,,,,
Klo jam 3 sore udah laper lagi,,, telen lagi tuch SHAke,, inget,, jangan makan gorengan,,,, (kamu kan mau klo bie mu itu bangga melihat mu kurus,,,) inget ya,,, kamu seperti ini demi dia,, kamu gak mau kan kecewain dia??? kamu sayang kan sama dia???
Jam 7, abis sholat magrib, mnum dulu obat nya,,, trus jam 7.30 malam,, mnum lagi SHAKe nya,, n klo jam 9 masih lapar lagi,,, minum lagi shake nya,,,,
Inget yach,,,,,
kamu lakukan ini semua untuk dia, bukan yang laen,,,,,,,,,,,
klo jam 10 udah laper, mnum lagi shake nya,, inget... jangan ngemil,,, jam 11.30 minum tuch obat,,,, jam 12.00 teng-teng ini nech saat-saat yang di tunggu, MAKANNNNN,,, boleh makan sepuas nya, tapi jangan kekenyangan,,, hehehhe,,,,,
Klo jam 3 sore udah laper lagi,,, telen lagi tuch SHAke,, inget,, jangan makan gorengan,,,, (kamu kan mau klo bie mu itu bangga melihat mu kurus,,,) inget ya,,, kamu seperti ini demi dia,, kamu gak mau kan kecewain dia??? kamu sayang kan sama dia???
Jam 7, abis sholat magrib, mnum dulu obat nya,,, trus jam 7.30 malam,, mnum lagi SHAKe nya,, n klo jam 9 masih lapar lagi,,, minum lagi shake nya,,,,
Inget yach,,,,,
kamu lakukan ini semua untuk dia, bukan yang laen,,,,,,,,,,,
Tidak ada komentar:
Posting Komentar